Voor informatie over een olijf dieet ben je hier aan het juiste adres!. Hier is alles te vinden over recepten binnen diëten met zowel olijven als olijfolie. De olijf is goed voor in je gerechten en op verschillende wijzen toe te passen: zowel in de keuken als tussendoortje.
Mediterraan Dieet
Mediterrane Dranken
Behalve om het eten, staat de mediterrane regio ook bekend om de geweldige mediterrane dranken. Bijna elk gebied heeft zijn eigen lokale specialiteit die je geprobeerd moet hebben. Wat dacht je van prosecco en fernet branca uit Italië, het bruisende licor 43 uit Spanje, en natuurlijk de talloze wijnsoorten die rondom de Middellandse zee gebrouwen worden! Een aperitivo drink je voor het eten, andere juist weer tijdens of achteraf als digestief. En niet alleen tijdens de vakantie, maar ook thuis in Holland, want de meeste dranken zijn ook hier te koop.
Mediterrane Kookboeken
Wil jij wel eens een overheerlijk en gezond diner koken? Kies dan voor een mediterraan kookboek. Een mediterraan dieet bestaat namelijk voornamelijk uit verse elementen en goede vetten. De ingrediënten bestaan dan ook hoofdzakelijk uit vis, kip, veel verse groenten, noten en natuurlijk olijfolie. Met een mediterraan kookboek in je bezit kook je zelf ook de recepten van TV koks als Jamie Oliver, Yotam Ottolenghi en anderen.
Mediterrane Kruiden
Mediterrane Recepten
Mediterrane Toetjes
Olijfolie
Olijfolie wordt gewonnen uit het vruchtvlees en de pitten van olijven zowel de pitten als het vruchtvlees van olijven. Olijfolie wordt gemaakt in drie globale, verschillende soorten: de eerste persing, geraffineerd en gewoon. Olijfolie bevat voor 70% enkelvoudige onverzadigde vetten en heeft daarmee een hoog gehalte aan vitamine E hierom is olijfolie een een goede toevoeging aan je dieet dat zich in de schijf van 5 bevindt. 90% van alle olijven wordt gebruikt voor het produceren van olijfolie. Zoek hier vlug voor alles over olijfolie! Hier staan kookinspiratie, tips & tricks en geschiedenislessen!
Olijven
Olijven zijn de bekende vruchten die aan olijfbomen groeien De olijf is stevig of fragiel en groen, paars, zwart of zelfs geel van tint. Er zijn geen verschillende varianten olijven, de kleurtoon zegt iets over hoe rijp de olijf is. De olijf is, zoals de perzik en de kers, een steenvrucht en hij groeit in allerlei landen. Olijven bieden elke maaltijd een hartige smaak, zowel salades, pizza's en pasta's. Waar olijven inderdaad als ingrediënt van een maaltijd worden toegepast, zien de meeste mensen olijven als hét imperatieve ingrediënt om olijfolie te fabriceren.
Producten met Olijven
Wie wetenswaardigheden wil over producten met olijven zit hier goed!. Hier vind je alle mogelijke informatie over de olijf, olijfolie, olijfhout en de olijfboom. Olijven zijn een gezonde toevoeging aan je gerechten en op allomvattend verschillende manieren te gebruiken: zowel culinair als in je interieur.